「2016年11月」の記事一覧（2 / 2ページ）

健康的と言われる日本食ですが、 慢性的に塩分（ナトリウム）の取りすぎが指摘されています。 塩分の取りすぎは高血圧を招き、様々な合併症のもとになります。 普段から気を使っていても、外食したりすることもありますし、 つい、塩・・・

「塩分を排出する食べ物・飲み物！手軽に摂れる意外な食材」の続きを読む

ミックスナッツの中に入っていると嬉しくなるカシューナッツ。 カシューナッツ炒めなど中華料理にも取り入れられています。 そんなカシューナッツ。 とても栄養が豊富ですが、栄養成分の他にも世界が注目している成分も入っています。・・・

「カシューナッツの栄養と注目の効能・効果！世界が注目」の続きを読む

食中毒のニュースには耳を疑うものが多いですが、 なんと「じゃがいも」による食中毒が１９８９年以来、 ほぼ毎年発生しているそうです。 しかも、その９割は学校で発生しているとのこと。 驚きです！ じゃがいもに毒素があることは・・・

「「じゃがいも」の食中毒が学校で？原因と対処法」の続きを読む

生卵って、直ぐに腐ってしまうイメージがあるせいか 賞味期限が切れた卵を食べることはとても危険なように思われがち。 でも、生卵は生きているので保存の方法さえ間違わなければ、 意外と賞味期限後でも食べられる、日持ちのいい食材・・・

「卵の賞味期限切れは大丈夫！正しい保存方法と注意５か条」の続きを読む

寒い時期になると必ず話題になるインフルエンザの予防接種。 予防接種は医療保険適応外なので、自分ひとり分ならいいのですが、 家族全員分となるとそれなりの金額になりますし、 「去年、受けたのにインフルエンザにかかった！」 な・・・

「インフルエンザ予防接種に効果なし？それはウソ（デマ）です。」の続きを読む