「2016年7月」の記事一覧

夏風邪を早く治す方法!あの食べ物が効く!

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  夏風邪は長引く。。。 いざ子供が夏風邪を引いてしまった時に実感してしまいますよね。 でも、ブルーになどなっていられません。 なぜ夏風邪になるのか?なぜ長引くのか?を理解すると 早く治すための方法が理解できま・・・

麦茶の効能の真偽を調査!カフェイン・フリー?栄養効果は?

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    夏の飲み物として定番の麦茶です。 喉が渇いている時には、冷やした麦茶は最高ですよね。 そんな麦茶に効能があるなんて、考えてもみなかったんじゃないでしょうか? 実は色々な効能があると言われていま・・・

エナジードリンクの効果は?カフェインの飲み過ぎは危険?

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    ちょっとひと踏ん張りしたい時に気軽に飲めるエナジードリンク! でも、「飲み過ぎが危険だ」とニュースで騒がれたり。 そもそも、効果があるの? って思った事ないですか? なぜ今エナジードリンクがこ・・・

えごま油ダイエットは効果あり!?正しい効能はコレだ!!

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  えごま油ダイエットってご存知でした? ざわちんがテレビ番組でえごま油ダイエットを云うものを実践した事が紹介され 一時的にスーパーからえごま油が消えたそうです。 一体、どんなダイエットなのでしょう? そして、・・・

あずき水ダイエットのスゴさ!あずきの栄養と効能徹底解剖!

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  いま話題のダイエット!あずき水ダイエット。 日本古来の健康素材の 「あずき」 実は、海外からの注目されて入ってきたあずき水ダイエットとは。 その実践方法から、あずきの栄養素、 そして、驚くべきダイエットへと・・・

クコの実の効能、栄養成分の全解剖!本当の効能はコレ!

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杏仁豆腐の上に乗っている赤い実。 あれがクコの実です。 クコの実は、日本ではあまり知られていませんが、 スーパーフードとして世界ではゴジベリーと呼ばれ、注目されている食材です。 中国では漢方薬によく使用されていて「枸杞子・・・

ブロッコリースプラウトの栄養と効能効果!注目の効果から食べ方まで

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最近では、スーパーでもよく売られているのを見かける ブロッコリースプラウト ブロッコリーの種で作ったもやしのようなもの。 「かいわれのようだけど。。」とためらっているなら、 一度お試し下さい! とっても、栄養効果と色んな・・・

さつまいもの栄養と効能。おならが出るイメージはどこから?

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  食欲の秋の象徴とも言える、さつまいも 女性が大好きな焼き芋。 昔から、食べると「おなら」が出るイメージがありませんか? 栄養成分と効能を考えると、あながちあり得ないことでもないと言えます。 おならは有りがた・・・

レンコンの栄養と効能!ウソ・ホント総まとめ!

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    秋になると収穫が始まるレンコン。 レンコンの旬は10月から3月と言われれています。 レンコンと免疫の関係がテレビで取り上げられて以来 レンコンそのものの免疫調節作用があるように思われています。・・・

栗の栄養と渋皮の意外な効能をご存知ですか?

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  秋の訪れと共に高まる食欲。 実りの秋の代表格 「栗」。 栗の旬は9~10月ごろです。 茹でて渋皮を剥いて食べているのは「日本栗」と言われる種類。 屋台などで焼き栗として売っているのは「支那栗」と言われ別の種・・・

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